刷牙的效果和效能？

刷牙，很意外，有很多效果和效能！

说到刷牙的效果·效能，很多人的印象就是“预防蛀牙”和“维护牙齿健康”。可是，刷牙的优点，除此之外，还有很多。在此介绍说明刷牙具有的优良效果和效能。

刷牙的蛀牙预防效果

刷牙正确的话，可以将滞留在牙齿与牙龈之间的牙垢剔除，可有效地减轻蛀牙和牙周病的风险。

牙垢是，细菌在口内食物残渣里繁殖、白色而且黏黏糊糊的物质，不溶于水，口内漱口液不能充分去除。

刷牙，是维护牙齿健康不可或缺的重要习惯。

激活脑部、振作精神的效果

集中精力学习和工作后，会感到身心疲劳。感到疲劳时，一刷牙，脑部活性化，有重新振作的效果。

疲惫时，正确地刷牙，口内爽快，脑部受到适当刺激，集中度提高、心情重新振作。

另外，牙膏使用自己喜欢的味道，可以期待芳香的效果。

文：呼和浩特红十字口腔门诊部 医师 魏凯慧

            2017.06.16