唾液的功能

虽然存在个人差异，但是平均每人每天从舌下腺、颚下腺、耳下腺分泌1,000～1,500ml的唾液。

唾液的功能，不大为人所知，但是唾液对人体的健康有如下很大的作用。

① 美容方面的影响；

② 促进牙齿连续钙化、预防蛀牙的功能；

③ 帮助食物消化的作用；

④ 容易感觉味道的功能；

⑤ 中和餐后口内酸化的功能。

所谓牙垢，是附着在牙齿表面或者牙齿与牙龈之间、或者牙齿之间的白色黏糊的块状物。牙垢，难溶于水而且牢牢地附着在牙齿上，所以漱口时不易脱落，只有牙刷或者间隙牙刷才能去掉。

 在牙垢内栖息着很多口腔内繁殖的细菌，1/1000g牙垢里就生息着1亿个以上的细菌。这么细菌里面，包含了引起蛀牙或牙周病的细菌。

‖唾液预防身体和牙齿的隐患

就寝时间的唾液分泌量减少。唾液减少了，细菌的活动就活跃了，所以就寝时间是蛀牙和牙周病容易发展的时间带。许多人睡醒后感觉又口臭而且口内发粘，这是睡觉期间细菌繁殖的原因。为了避免睡觉时间唾液量减少引起的问题，需要在睡觉前，使用牙刷、间隙牙刷或者牙线充分清洁口腔内部。

唾液的分泌量，一般随着年龄增长而减少，但是还因精神压力或者疲劳、药物的副作用等减少。如果感到口内发干或者发粘，就需要注意充分摄取水分。另外，进餐时要充分咀嚼，这个样可以促进唾液分泌。

注意唾液适量分泌，可以预防身体或者牙齿的问题，保持愉快的生活。

文：呼和浩特红十字口腔门诊部 医师 史贺林

      2017.06.02