牙龈出血是什么原因？

人们在刷牙时，如果偶尔发生牙龈出血，这属于正常现象。但是，在进食时，如果不仅牙龈出血较多，而且刷牙时也出血更多，甚至在牙龈出血时伴有牙龈肿痛，这就是异常牙龈出血了，需要引起警惕。

导致牙龈出血的常见疾病：既可能是牙龈炎、牙周炎、牙结石等局部原因，也有可能是全身系统血液病如血友病、白血病、血小板减少症等因凝血功能降低而导致的出血。需要提醒的是，不要以为牙龈出血事小而不予重视，牙龈出血不论哪种原因造成，都应及时治疗，尤其是排除血液系统疾病的可能。

以下一些方法对预防或减轻牙龈出血会有一定效果，诸位可以试试：

1. 维生素c在防治牙龈出血中有着重要的作用。较为有效的用法是：每天服用复方维生素C 1000毫克，每天3次。另外，还应该多食用富含维生素c的食物，如青菜、韭菜、菠菜等蔬菜和柑橘、山楂、柚子等水果。

2. 维生素P具有防治牙龈出血、增强维生素C活性的功效。可以从茄子、槐花米、养麦、杏、樱桃、番茄等食物中获取维生素P。维生素P和维生素c一同摄取效果更好。

这里为大家介绍一道可用于防治牙龈出血的菜～青椒茄子（含有丰富的维生素c和维生素P）。

3. 每天三餐后立即用软毛牙刷刷牙，可使用云南白药牙膏，做到每次刷3分钟并要求竖刷，或饭后用温淡盐开水漱口。

4. 牙龈出血的应急处理方法：干净棉球蘸云南白药粉填塞在出血部位，如没有云南白药，也可将干净棉球用淡盐开水浸湿后直接填塞在出血部位。

PS：绝对没有故意给云南白药打广告之嫌啊，效果确实不错而已。

最后再介绍一个牙龈出血的偏方：饭后半小时嚼食适量绿茶或花茶，可治疗牙龈出血，长期坚持即可见效。（可试用，笔者未曾验证）

※ 本文源自网络，如有侵权，请联系我们及时删除。由于本文摘自网络，并不代表呼市聚仁口腔的医学观点，只是供各位参考而已。

编辑：呼和浩特市聚仁口腔门诊部-行政部

相关阅读：

    为什么会牙龈红肿、牙龈出血？

    牙龈出血是怎么回事儿？