牙龈肿痛怎么办？

  牙龈肿痛，90%是以为上火引起的。所谓“上火”，属于中医上的一种通俗说法，西医一般称这种情况为病毒感染或细菌感染。除了牙龈肿痛之外，有时还伴随着口舌生疮、头晕目眩、眼睛模糊等症状，对应的西医理论主要包括以下几方面：

    1. 精神压力导致身体的不适，如生气、悲痛、或者心理紧张等不良情绪。

    2. 身体自身缺乏维生素或者某些营养成分。

    3. 身体出现了炎症导致的。

病因症状

1.牙龈疼痛是一种常见疾病。

  其表现为：牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿（蛀牙）或劈裂牙而导致牙髓（牙神经）感染所引起的。牙龈炎是常见的牙周组织疾病。是由于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等结成的软垢和硬质的牙石所致的长期刺激，及不正确的刷牙习惯，维生素缺乏等原因所造成。

2.牙龈鲜红或暗红、肿胀、松软，有时龈缘有糜烂或内芽组织增生，吃东西或刷牙时牙龈容易出血，但一般无自发性出血，自觉症状不明显，有时发痒或发胀感，又明显口臭。

3.牙周炎是口腔常见病，其病因复杂。

  如牙垢、牙石、嵌塞的食物、不良修复体或补牙材料等局部因素的刺激，牙龈受到损害，加上细菌的作用，使牙周膜被破环；维生素C的吸收不好、维生素D缺乏及各种因素导致的机体抵抗力下降，皆可引发牙周炎。

4.牙龈疼痛是本病的主要症状。

  早期，牙龈发痒、不适、口臭，继之牙龈红肿、松软，容易出血，疼痛，反复发作。日久牙龈与牙根部的牙周膜损坏，形成一个袋子，叫牙周袋，袋内常有脓液溢出，炎症继续扩大，可成为牙周脓肿，病情加重，局部疼痛、肿胀，初为硬性，后变为软性，有波动感，可自行穿破，流出脓液，出脓后，疼痛可减轻，或反复发作，非常痛苦。

消肿止痛要同步进行

  牙龈疼痛和肿胀是一对孪生兄弟，疼着疼着就肿，肿完之后又疼，反复恶性循环。所以一定要双管齐下。消炎药品中，头孢和阿莫西林都是常用药，任意服用一种，再搭配甲硝唑类药物，按时按量的吃，可以有效缓解牙龈肿痛。

自我保健的8个注意事项：

  （1）注意口腔内卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯；

  （2）睡前不宜吃糖、淀粉之类的食物；  

  （3）如果发现蛀牙，要及时治疗；

  （4）忌酒及辛辣刺激性食物；

  （5）不吃过硬食物，少吃过热、过冷、过酸的食物；

  （6）宜多吃清热解毒的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等；

  （7）保持大便通畅，勿使粪毒上攻；

  （8）情绪急躁、容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，保持情绪宁静。  

  综上所述，牙龈疼痛的原因和症状比较复杂，应该首先在医院诊断才能对症治疗。

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      文：呼和浩特红十字（聚仁）口腔门诊部  颌面外科医师  赵娟

               2020.06.06

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