为了维持一生的健康，需要对牙齿进行妥善的维护，主要需要保护的是牙龈。
牙龈，作为支撑牙齿的基础，固然很重要，同时也是微笑时暴露的部分。关于美观和牙齿的健康，牙龈也需要经常保持健康状态。可是，由于种种原因，牙龈会萎缩。
怎样才能维护好牙龈呢？而且牙龈萎缩的原因是什么呢？红十字（聚仁）口腔牙周科医生做以下说明。
本文目录
○牙龈萎缩的原因
○牙龈萎缩的治疗方法
○小结
▏牙龈萎缩的原因
有时支撑牙齿的牙龈，会一点一点地降低，这样，牙齿就显得变长了，而且会影响牙齿的健康。
牙龈萎缩的原因，不仅仅是单个原因，有各种各样的原因。希望保持牙齿健康的人群，需要充分地理解其原因。
▏牙周病
谈到牙齿健康，普遍认为影响最大的是牙周病。患了牙周病，首先是牙齿摇动，严重的话，牙齿会脱落。引起这些症状的是牙周病，而且患了牙周病往往会出现牙龈萎缩。
牙龈萎缩，牙齿就会松动甚至脱落。于是，为了预防牙龈萎缩，重要的是平时要注意避免牙周病。患了牙周病，患者自己很难治疗，需要尽早到口腔科接受治疗。
▏由于衰老牙龈退缩
随着年龄增长牙龈会一点一点后退，表现为萎缩。因为是衰老现象之一，所以随着年龄增长而牙龈退缩是不可避免的。
但是，年龄增长的同时，牙周病等各种原因重叠在一起，牙龈会进一步萎缩。所以，对于年龄以外的原因，需要通过治疗排除。而且，保持健康的生活，尽可能避免牙龈消退。
▏刷牙时过度摩擦
刷牙，可以除去蛀牙菌，是维护牙齿健康不可或缺的日常活动。但是刷牙时不可贸然行事。需要掌握正确的刷牙方法。
刷牙时如果摩擦过度，有时牙龈也会萎缩。所以，刷牙时要保持适度的力量。使用牙刷时要保持适度的用力，但是也要注意不可过度用力刷。
▏牙列不齐
牙齿排列因人而异，牙列不齐的话，会发生各种不良症状。其中，牙列不齐有时会引起牙龈萎缩。
牙列不齐，一部分牙齿就会增加负担，负担大的牙齿的周围的牙龈就会渐渐消退。一部分牙龈消退，整体上就不平衡了。
牙列不齐引起的牙齿多余负担，随着日积月累，牙龈会进一步萎缩。所以，牙列不齐时，应该及早通过牙齿矫正改善。
▏饮食生活混乱
为维持全身的健康，需要保持日常正确的饮食生活。牙齿也一样，混乱的饮食生活，有可能造成牙龈萎缩。
在不规律的饮食生活下，不可能定期摄取有利于牙齿健康的钙。于是牙齿变弱，支撑牙齿的牙槽骨被吸收，牙龈下降。为避免牙龈下降，每天的饮食生活需要从各个方面摄取所需营养。
▏牙龈萎缩的治疗方法
支撑牙齿的牙龈是非常重要的部分，因各种各样的原因会萎缩。可是虽说如此，如果任其发展的话，就会进一步萎缩。
关于牙龈萎缩，需要妥善的治疗。现在为牙龈萎缩而烦恼的人、为避免以后牙龈萎缩的人，应该充分了解其治疗方法。
▏牙龈的移植
口腔科对于萎缩牙龈的治疗，可以进行移植。这是将口内其它部位的牙龈移植到萎缩的部位。因为是自己口腔内牙龈，所以不会引起排斥反应。
移植手术，由于费用关系，目前国内还不普及，可以操作此项手术的医师也较少。
▏结缔组织的移植
牙龈表皮内侧还有结缔组织，在口腔科的手术中，切取结缔组织移植到牙龈不足的部位。关于移植结缔组织，可以说是一个比较好的方法。
这样的手术，与牙龈移植方法基本相同，但是费用也较高。
▏玻璃质酸治疗
作为牙龈萎缩的治疗方法，还有对牙龈注入玻璃质酸的方法，本来人体也存在玻璃质酸，所以从外部注入也不会发生麻烦。
通过注入玻璃质酸，可使牙龈膨松丰满。但是，其缺点是不能持久，有时需要再度注入玻璃质酸。
▏小结
牙齿健康，需要一生维护。其中需要注意随着年龄增长而出现牙龈萎缩。如果疏忽，牙龈就会萎缩，所以重要的是通过口腔护理努力避免牙龈萎缩。
另外，虽然可以治疗牙龈萎缩，但是较高的治疗费用和目前国内口腔科医师的操作技术也不够完善，仍然需要以预防为主。
文：呼和浩特红十字（聚仁）口腔门诊部 颌面外科医师 赵娟
2018.12.06
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