必读！去除牙齿上“烟渍”的有效对策

为粘在牙齿上的「烟渍」烦恼吧？可能有很多烟民希望尽可能将牙齿上的烟渍清除干净吧。可是很遗憾，牙齿上的烟渍不是轻易脱落的。如果希望烟渍不粘在牙齿长，最好还是戒烟。但是，对于香烟爱好者来说，确实很难。

无论如何想去除牙齿上的烟渍的话，通常牙刷有一定的极限。比较有效果的方法是使用最新的「电动牙刷」去除或者请口腔医师清除。

本文介绍 2种比较有效的方法，1是在自家去除牙齿上烟渍的最佳方法，2是在口腔科请医师洁牙的方法。

1. 在自家清除「烟渍」！

▏1～1 用最新的电动牙刷去除烟渍

香烟的烟渍粘在牙齿上是顽疾。无论怎样刷牙，一般的牙刷是极难做到的。所以，应该尝试一下「电动牙刷」。

  ◆声波水流洗净的电动牙刷

   “声波水流”的强力洗净力，不仅是牙垢，对清除香烟的烟渍也很有效。

   按照各种用途，可选择适合自己的、最人气的电动牙刷。

  ◆3D圆形旋转的电动牙刷

   通过「3D圆形旋转」这种独特的牙刷，除去引起蛀牙或者牙周病的牙垢，当然也富于除去烟渍的力量。因用途不同，电动牙刷种类很丰富，可以选择适合自己的电动牙刷。

▏1～2 有利于去除「烟渍」的牙膏

去除烟渍，我们还可以依靠牙膏，可以选择“洁牙用牙膏”。

为了显示洁白的牙齿，洁牙牙膏对去除烟渍也很有效。而且，不仅烟渍，有的牙膏还可以防止牙齿发黄或者口臭，商品很多，可以选择适合自的牙膏。

进而，有的商品还可以抑制口内发粘、早晨期初感到爽快感。牙齿有烟渍的人，最好选择这样的牙膏。

2. 请口腔科医师除去烟渍

 ◆在口腔科洁牙

在口腔科请医师洁牙，可以清除烟渍。

虽然现在洁牙设备日新月异，但是关键还是在于医师操作的仔细认真和熟练程度。如果操作娴熟，不仅附着在牙齿上的烟渍，着色的污迹也可以去除。还可以延迟再次附着烟渍，而且对去除口臭也有一定效果。

3. 预防烟渍

如果不想在牙齿上粘上烟渍，当然最好是戒烟。

即使在自家或者口腔科清除了烟渍，不久又粘上了。如果既不想戒烟又要预防烟渍，那只能用上述的方法洁牙或者刷牙了，而且最好抽烟后立即刷牙。

4. 小结

附着在牙齿上的烟渍，对吸烟的人来说，是个麻烦事儿。过量吸烟，不仅不利于身体健康，对牙齿也有害。

从牙齿来说，则需要使用电动牙刷和洁牙的牙膏以及定期在口腔科洁牙。

  文：呼和浩特红十字口腔门诊部  颌面外科医师   黄忠祥

                      2017.11.22