很简单的口臭自我检查表！不愉快的口臭有5个原因（上篇）

  很多人，大概一提到“口臭”就感到一种负面形象。如果能经常检查自己的口腔是否有不良气味的话，就不会打扰他人、也不会受到别的指责。

  但是，口臭不仅仅是在口腔或者身体健康状态恶化是发生的「疾病性口臭」，而是还有所谓的「生理性口臭」。明白了口臭发生的原因，就很容易制定相应对策。

  本文中，陈述口臭检查表的同时，为了读者理解「为什么会发生口臭」，阐明口臭发生的5个原因。希望对读者有参考作用。

1. 发生口臭的5个原因与检查表

如下表将口臭分类，记载检查表。平时注意自己是否有口臭的人可以从5个分类中检查自己是否符合哪一种，也可以从中找出自己口臭的原因。

如果发现「自己符合这一项！」，那么就请参考于详细检查方法与对策。 

▏1～1疾病性口臭（口内疾病）

  原因

  积累牙垢发生气体引起口臭，相应地会发生蛀牙和牙周病，牙结石积累的话病症会恶化。

  ☆检查表

  □  每天是否妥善刷牙

  □  口腔内是否有牙结石

  □  是否有时候牙龈出血 

▏1～2疾病性口臭（身体疾病）

  原因

  消化系统和呼吸系统的疾病，肝硬化或者糖尿病的引起的。

  ☆检查表

  □  胃有不舒服的感觉、身体看到异常

  □  往往便秘

▏1～3饮食和香烟引起的口臭

  原因

  含有大蒜的佳肴和烟酒引起的口臭

  ☆检查表

  □  常吃刺激性强的食品

  □  经常饮酒

▏1～4生理性口臭

  原因

  精神压力大的话,起床时或者紧张状态下,唾液分泌量减少,口渴引起的口臭。

  ☆检查表

  □  早晨起床时是否口渴

  □  是否用口呼吸

  □  是否空腹时容易口渴

  □  是否经常处于紧张状态

  □  是否有舌苔

▏1～5心理性口臭

  原因

  实际上并没有口臭，但是自我感觉有口臭。

  ☆检查表

  □  是否太过于重视自我感觉

  □  是否太热心于刷牙

2. 口腔「疾病性口臭」的检查与对策

  「疾病性口臭」，是只有治疗才能改善的口臭。换言之，如果治好了引起口臭的疾患，不愉快的口臭就会消失。疾病性口臭虽然关系到身体疾病的几个方面，但是大部分情况下，则是由蛀牙或者牙周病等口腔内部环境引起的，所以疏于每天口腔维护的人需要特别注意。

▏2～1确认是否有牙结石或者牙龈出血的症状

  如果牙齿附着着牙结石或者牙龈肿涨、出血的话，就有可能发生口臭。

  牙结石，是牙垢经过48小时后固化的东西。牙结石像浮石一样有细小的坑，呈牙垢容易附着的粗糙构造。牙垢发酵后，就发生引发口臭的气体，所以牙齿上附着牙结石的状态下，就容易发生口臭。

  牙结石滞留并且牙龈出血的症状，就可以说是牙周病。往往，在刷牙是出血时，才意识到其症状。进而，牙周病恶化以至于化脓，当然脓会散发臭味，所以需要及早治疗。

  另外，患有蛀牙的情况下，牙垢容易滞留在蛀牙的小洞里，引发口臭。所以不仅牙周病，还必需注意蛀牙。 

▏2～2闻到使用的牙线有臭味

  牙线可以除去牙刷不能刷掉的牙垢。牙线的使用方法是插入到牙齿之间的缝隙中，如果闻到使用后的牙线有臭味，就是发生了口臭。

牙垢是细菌的聚合物，会发生引起口臭的气体。附在牙线上的牙垢发散异味，就证明平时就有口臭。

▏2～3除去牙垢和牙结石

★  牙周病治疗

如果不能保持口腔的正常状态，很有可能发生口臭。现在各个口腔医院都普遍使用叫做内窥镜检查仪，患者可以清晰地直接看到自己的口腔内的具体细节状况。

口腔科医师为了治疗牙周病，首先除去牙结石。如果牙结石或者牙垢进入牙周袋（牙齿与牙龈直接的缝隙），治疗操作就更麻烦一些。但是，如果牙龈恢复正常，口臭也就自然消失了。

  ★  蛀牙治疗

  患有蛀牙时需要及早治疗。治疗时，将蛀牙的部位磨去，然后使用牙科材料堵塞蛀牙引起的小洞。另外，治疗后，作为保养方法，需要正确地刷牙、每天及时除去牙垢。

  待续→《很简单的口臭自我检查表！不愉快的口臭有5个原因（下篇）》

文：呼和浩特红十字口腔门诊部 修复美容科医师 魏东

          2017年8月30日