准备拔牙的患者对拔牙过程有一定恐惧，不必说。有些患者对拔牙后也抱有不安。
在日常治疗工作中，患者经常问道：“拔牙后可以吃饭吗？”、“拔牙后疼痛时怎么办？”
在《拔牙时的注意事项》也提到了拔牙后注意事项，但太简略，所以本文详尽地介绍拔牙后的5个注意事项，希望能有参考作用。
1. 拔牙当天的饮食生活
1～1. 拔牙后多长时间可以进食？
原则上拔牙后，如果完全止血了，就可以进食。
可是，拔牙时需要麻醉，所以最好等麻醉作用彻底消失后进食。虽然目前普遍使用无痛局部麻醉仪，仅仅麻醉拔牙的局部部位，所以拔牙后很快麻醉作用就消失，但是如果麻醉作用还未彻底消失就进食的话，即使咬了脸颊内侧或者嘴唇也可能不会发觉，而且不知冷热容易烫伤。
使用局部麻醉仪的情况下，麻醉作用彻底消失大约需要1～2个小时。在这个期间应该避免进食。
1～2. 餐饮可以与平时一样吗？
如果咀嚼时避开拔牙的创口部位，与拔牙前同样的膳食也没问题。但是，考虑到当天咬食物时或许会感到疼痛，所以最好选择粥、豆腐、煮软了蔬菜等易消化的食物。
另外，当天有的饮食最好当天不要饮用和进食。
首先是含酒精的饮料和辛辣食物。
有时摄取了这些食物就会促进血液循环，伤口不易愈合或者不易止血，拔牙当天需要控制这些饮食。
其次，烙饼等硬的食物。
这些食物碰到拔牙的创口部位，会影响伤口愈合，最好避免这些食物。
2. 拔牙后的饮食生活
2～1 拔牙后最好避免的食物
拔牙后3天内，尽可能避免酒精饮料、辛辣食物。
另外，拔牙后几天内伤口会结痂，这时候一定要注意面类。
切面或者拉面等，我们吃的时候一般要吸溜。这是这个“吸溜”的动作，有可能剥离了好不容易长出的痂。
与面类相同，喝饮料时使用的吸管，使劲儿吸的话，也有可能使痂脱落。所以在痂自然脱落前，绝对避免使用吸管。
芝麻等小颗粒的食物也需要注意。这类细小食物容易进入伤口，从而引发疼痛。
另外，自己取出已经进入伤口的食物时，有时会使伤口感染。所以如果食物进入伤口时，应该请口腔医师取出。
2～2 有利于伤口愈合的食物
为了加快伤口愈合，重要的是营养平衡、提高免疫力。
强化粘膜和血管，需要维生素和矿物质。尤其是含有维生素B类、维生素C类、维生素A类、锌等食物。
拔牙后的最初几天，与拔牙当天一样，最好注意刺激性食物和较硬的食物，随着伤口的愈合，逐渐恢复日常食物。
文：呼和浩特红十字口腔门诊部 颌面外科医师 赵娟
2016.10.28
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