聚仁支招——考前如何应对突如其来的牙病

      高 考 加 油 ！

      又是一年高考季，这场没有硝烟的战役，对考生的重要性不言而喻，关键时期，考生往往因为紧张压力大、作息不规律、疏忽口腔清洁等，出现牙痛、溃疡等问题。吃不好、睡不好、注意力不集中，非常影响考试状态！！

      掌握以下必要的口腔应急处理措施，让家长及考生们见招拆招，顺利赴考！

       许多考生在焦虑压力大的时候容易反复发作口腔溃疡。一般轻型的溃疡，可以含服西瓜霜治疗，同时可以口服维生素C、维生素B2等。口腔溃疡比较严重，而且患病时间较长，可以到医院进行水激光治疗，促进溃疡快速愈合，及时摆脱困扰。

      考试期间，均衡饮食，避免辛辣刺激、粗糙硬性食物，并保证充分睡眠

      若考生遇上智齿作怪，则会肿痛难忍，严重影响考试状态。如果有时间就医，可以先冲洗消炎，减轻症状，待高考结束后择期拔牙。

      如果确实没时间就医，初期可以用淡盐水漱口，忌辛辣刺激饮食，有条件的话，可以用双氧水或者氯己定含漱液(每次餐后）漱口。可遵医嘱服用一些止痛药，以缓解症状。之前已经有过牙疼的考生，可以在医生的指导下提前准备一点止痛药，以备不时之需。

牙髓炎：

      牙齿遇到冷热敏感，持续疼痛，尤其夜间疼痛加剧。

根尖周炎：

      牙齿不敢咬合，一碰就疼，且牙齿有伸长的感觉。

      这两种情况，要尽快到口腔医院就诊，以免加重病情。医生会根据考生情况做最简单有效的应急处理，不会占用太多时间，很多牙疼治疗只需几十分钟清除病灶。帮考生缓解或解除疼痛，保证考试顺利进行。如果确实没时间就医，可遵医嘱服用止痛片，加选抗生素（比如头孢、甲硝唑，注意有无过敏史）。多吃蔬菜水果，保持良好的心态，条件允许可以适当运动。待考试结束后及时就医治疗。

考前及考试期间注意以下事项：

01|要尽量少吃温差过大的食物，比如吃火锅时喝冰镇的饮品，这样容易出现牙齿的隐裂，造成疼痛。

02|要尽量少吃特别坚硬的食物，比如坚果类食物，更不要用牙齿来咬其果壳，过硬的食物容易使牙齿劈裂。

03|要保证充足的睡眠，睡眠不足容易导致牙周疾病，出现牙龈肿胀、出血等症状。

04|要注意牙齿的清洁，做到认真刷牙，少喝饮料，睡前如果饮用牛奶也要刷牙后才能入睡。