牙齿矫正过程中矫治器碰到口腔粘膜，容易引起粘膜炎。通过调整矫治器、矫正用蜡和药物，可以缓解粘膜炎的疼痛。
为了预防口腔粘膜炎，饮食要平衡，改变生活习惯很重要。在此介绍矫正过程中出现粘膜炎的原因、应对方法和预防方法。
本文的结论：
・更换隐形牙套矫治器或或钢丝矫正的钢丝时，要确认是否有疼痛之处；
・隐形牙套矫正的情况佩戴必要时要磨削，进行钢丝矫正的情况下使用矫正用蜡，防止与粘膜接触；
・平时保持口腔内清洁，注意营养平衡。
目 录
>矫正中最多发生的是粘膜炎
>不同矫治器！口腔溃疡的应对方法
>预防矫正中的粘膜炎的3个要点
>总结
▏矫正中的最多见的是粘膜炎
牙齿矫正期间的粘膜炎，粘膜受伤，细菌繁殖发病，粘膜炎最多。开始牙齿矫正的时候、刚换了牙齿矫正装置（矫治器）的话，粘膜炎就容易发病。粘膜炎的症状主要有以下特诊：
☑很难分辨患部和周围粘膜的分界点
☑粘膜红肿发热
☑对刺激性的食物牙齿过敏
☑形成水疱
☑唾液的粘性变强、有口臭
牙齿矫正治疗中的粘膜炎因为牙齿矫正装置碰到了同一部位，变得难治。
除了粘膜炎以外，还有以下几种情况：
☑由于睡眠不足、精神压力、营养不足等原因引起的口疮性口炎
☑由疱疹病毒等引起的病毒性口炎
☑由金属过敏引起的过敏性口炎
☑抽烟引起的烟碱性口炎
▏不同矫治器！口腔溃疡的应对方法
使用钢丝托槽这样的矫治器进行矫正时，使用矫正用蜡来缓解疼痛。在隐形牙套矫正的情况下，可以用锉刀磨削掉贴在粘膜上的部分，或者切掉来调整。在药店销售的药和牙科医院开处方的粘膜炎的药也能应对。
钢丝矫正使用矫正用蜡
矫正用蜡是把粘土一样的东西覆盖在托槽上，防止牙齿矫正装置（矫治器）和粘膜的接触，缓解疼痛。有打蜡型和过了时间就会凝固的硅型。
矫正用蜡的使用方法：
1・口和手要保持清洁，将蜡撕成可以遮住牙齿矫正装置（矫治器）部分的大小，然后揉成圆形；
2・擦拭擦掉托槽周围的水分；
3・将蜡慢慢贴在托槽上。
矫正用的蜡如果有牙垢的话，就不能很好地贴在一起，所以刷牙后使用。除了防止牙齿矫正装置和粘膜接触以外，还可以作为牙齿矫正装置脱落时的应急处理来使用。
长时间的利用和再利用，在卫生上不好。另外，为了避免误食，要在吃饭和睡觉时取下。使用矫正用蜡的时候一定要读说明书，理解使用上的注意事项。
隐形牙套矫正是磨削与粘膜接触的部位
如果隐形牙套接触粘膜而疼痛的话，在牙科医院进行调整。不能马上去医院的情况下，用指甲刀的锉刀磨，用剪刀剪，可以防止牙齿矫正装置和粘膜的接触。
虽然可以自己调整，但是如果磨削得大或者切得大的话，护齿就会变形，不能按照计划进行，所以需要注意。
如果附件部分磕碰而产生疼痛的话，可以在牙套上使用矫正用蜡，防止与粘膜接触从而缓解疼痛。
▏预防牙齿矫正中的口内粘膜炎的3个要点
为了预防正在牙齿矫正的口内粘膜炎，在更换了牙套或者钢丝之后，重要的是确认牙齿矫正装置（矫治器）是否碰到粘膜后疼痛。另外，为了避免伤害粘膜，要保持口腔内清洁，消除精神压力等，需要重新审视生活习惯。
更换钢丝后立即确认矫治器是否正确
通过在更换钢丝后确认牙齿矫正装置（矫治器）是否正确，可以预防口腔炎。
更换钢丝后马上试着动一下嘴唇、脸颊和舌头。最里面牙齿的钢丝容易卡住，所以要好好确认。如果有卡钩或尖的话，是以后容易受伤的部位。当时如果有感觉，可以当场调整。
过了一段时间可能会感觉有卡钩，这是牙齿开始动的证据。如果就那样放任的话，可能会引起口腔炎。这种情况下，可以使用矫正用蜡来预防口腔炎发生。
保持口腔内清洁
如果口腔内不卫生的话，即使是一点点的伤口也会有细菌进入，形成粘膜炎症。矫正过程中装置容易沾上污垢，所以需要比平时更小心地刷牙。和牙刷一起使用牙齿间隙刷、矫正用牙线，保持口腔内的清洁。
进行钢丝矫正时，托槽周围容易沾上污垢。刷牙时，将牙齿上下分开，仔细刷托槽周围。
牙齿矫正过程中如果不认真刷牙的话，除了会引起粘膜炎之外，也会引发蛀牙。牙齿矫正过程中如果长了蛀牙，恐怕需要暂停牙齿矫正治疗。为了有计划地进行牙齿矫正治疗，平时就要注意刷牙。
重新审视生活习惯
为了预防粘膜炎，要注意摄取维生素C、B2、B6，为了避免精神压力，需要适度的运动等。精神压力、睡眠不足、营养不足等身体免疫力低下的情况下，容易引起粘膜炎。
偏食生活容易导致维生素不足。摄取维持皮肤和粘膜健康的维生素可以预防粘膜炎。
预防粘膜炎所需的含有维生素的食材如下：
☑ 维生素C……辣椒、西兰花、土豆
☑ 维生素B2……纳豆、鸡蛋、蘑菇类
☑ 维生素B6……肝、青鱼、香蕉
这些维生素不能蓄积在体内，每天不间断地补充是很重要的。
▏总 结
虽然有个人差异，但是牙齿矫正过程中容易患粘膜炎。为了防止牙齿矫正装置（矫治器）和粘膜接触，更换钢丝时要确认矫治器是否碰到粘膜。另外，平时口腔内清洁，注意营养是非常重要的。
随着牙齿的移动，以前没有碰过的部位也会碰上，所以牙齿矫正过程中经常和粘膜炎作战。为了享受正在牙齿矫正期间的饮食，应该设法避免粘膜炎。
文：呼和浩特市聚仁口腔门诊部 正畸科医师 韩小明
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