《固定假牙平均寿命有多长？》一文中，阐述了固定假牙平均寿命的客观原因，本文介绍延长固定假牙寿命的4个方法。
延长固定假牙寿命的4种方法
①使用专用工具来保养义齿与牙龈的间隙
②重点刷义齿边缘和牙龈之间
③定期洁治进行维护
④咬牙和夜磨牙强的人可以夜间戴护齿
1：使用专用工具来保养义齿和牙龈的间隙
为了延长固定假牙的寿命，“用专用工具来保养假牙和牙龈的间隙”是很重要的。
因为义齿是连接起来的物体，所以桥的底座牙齿（基牙）和牙龈之间容易堆积食物残渣和细菌。
如果保养方法与镶固定假牙之前一样的话，就可能发生以下等问题，寿命就会缩短。
▷固定义齿基牙出现蛀牙了
▷基牙部位得牙周病
维护义齿的时候不仅仅是牙刷，还需要使用
❤ 间隙刷
❤ 牙线
专用工具，提高保持清洁状态的必要性。
牙齿的间隙也要保持干净，还可以预防口臭的发生哦！
2：重点刷固定义齿和牙龈之间
延长固定假牙寿命的第二种方法是“重点维护义齿和牙龈之间”。
桥，接是在基牙上修复人工牙齿的构造，不过，修复人工牙齿和牙龈之间的部分也容易积存污垢。
另外，如果是牙刷不易刷到的地方，建议使用下图所示的尖牙刷来刷。
即使戴了人工牙齿，里面的牙齿也不是不会发生蛀牙，所以请注意！
3：定期请牙医进行维护
延长固定假牙的寿命的第三种方法是“通过牙医定期进行维护”。
在牙医的保养方面，因为可以接受专业人士的清洗，所以，就可以去除仅仅每天只刷牙不能去除的污垢。
特别是被称为生物膜的细菌块，因为只刷牙是不能完全清除的污垢，所以需要定期接受牙医的保养。
另外，牙医也会进行咬合检查，如果有必要的话可以调整义齿的负荷。
4：咬牙和夜磨牙强的人可以夜间戴护齿
延长固定义齿的寿命的第四个方法是：“咬牙和夜磨牙强的人可以做夜间防护”。
咬牙和夜磨牙是在睡觉的时候无意识地进行的，但是和吃饭的时候相比，会有数倍～几十倍以上的强力断续地施加在牙齿上。
如果放置不管的话，就会破坏人工桥（严重的时候，天然牙齿也会劈裂）。
因此，在以下的检查清单中，牙齿咬颌紧和夜磨牙比较强的人，最好夜间待护齿防护，在睡觉期间保护牙齿。
☑ 咬牙和夜磨牙的检查清单
・起床的时候，感到上颌或下巴的疲劳和疲倦
・曾被家人或熟人指出过有咬牙或夜磨牙的倾向
・牙齿的凹凸磨损，变平
・明明不是虫牙，但是牙齿会过敏（有自觉过敏的症状）
・有原因不明的肩酸和头痛的症状
・集中精神的时候，注意到的时候经常会咬紧牙关
有以上任何情况之一，都很可能是咬牙或夜磨牙。
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