虫牙，在医学上又叫龋齿、蛀牙，俗称虫牙。
预防虫牙对于此生用自己的牙齿欣赏美味儿是非常重要的。
只是，孩子和大人，虫牙需要特别注意的地方稍微有点不同。
在本文，我们将理解虫牙的原因，并说明有助于预防虫牙的内容。
1.虫牙是这么回事儿？
牙齿表面被称为牙釉质，是由一种非常坚硬的“羟基磷灰石”成分构成的。
口腔内总是存在各种各样的口腔内细菌。
吃饭的时候嘴里会积聚污垢，不久污垢就会变成牙垢。
牙垢是食物残渣和口腔内细菌混合在一起，细菌分解食屑产生酸。
这种酸会溶解作为牙齿成分的羟基磷灰石。
虫牙的初期，脱钙和再钙化反复发生，不过，脱钙超过再钙化的话，牙釉质就会有孔。这是虫牙。
牙釉质的孔放置的话就会不断扩大，不久就会到达牙釉质下的牙本质，甚至神经。
治疗越晚就会越严重，最后也有只能拔牙的情况。
2.虫牙的原因主要有3个
无论是小孩还是大人，虫牙的根本原因都是一样的。
虫牙并不是由一个原因产生的，而是由所有的原因相互缠绕而产生的，各种各样的原因可以整理成三个主要原因。
2-1.体质因素
容易换虫牙还是不容易长虫牙，其实个人差异很大。
首先，据说唾液的分泌量对虫牙的产生有很大的影响。
唾液的分泌下降，口中的滋润不足的话，容易得虫牙。
从这点来看，更年期的女性和有全身疾病的人，唾液的分泌量有下降的倾向，可以说容易患虫牙。
另外，牙齿的硬度也会影响虫牙。刚刚长出来的牙齿作为露出牙齿硬度成分的羟基磷灰石的量不够。
普遍认为，长牙2～4年之间最容易长虫牙，长牙不久的孩子需要特别注意虫牙。
2-2.细菌因素
口内有很多口腔内细菌。
口腔内细菌和肠内细菌一样既有有益菌又有有害菌，有害菌中也有与虫牙有很深关系的菌和牙周病有很深关系的菌。
口腔内细菌不是个别的，而是作为整体起作用。
也就是说，比起有害菌，如果有益菌多的话，口腔中的病就很难发展，反之，有害菌比有益菌多的话，就容易得虫牙和牙周病。
虫牙是变异链球菌的主要原因菌。
一般来说，大人比孩子口腔内的变异链球菌和其他牙周病原因菌多，所以大人的细菌有可能通过唾液感染孩子。
虽说孩子很可爱，但也要避免自己咀嚼后嘴对嘴喂喂孩子，要让孩子咀嚼着吃。
2-3.环境因素
什么样的食物、又有什么样的饮食生活影响虫牙呢？
引起蛀牙的食物直截了当地是糖和碳水化合物。
因为作为虫牙的原因菌的变异链球菌的营养是糖，所以越摄取砂糖和碳水化合物，虫牙菌越健康，就越会长虫牙。
另外，据说比起硬的食物，软的食物更容易蛀牙。
硬的食物富含纤维质，有清洁牙齿表面和舌头的作用，同时也有虫牙菌难以直接作为营养的特征。
饮食生活也很重要。
是否患虫牙，并不是摄入多少糖，而是取决于糖在口内滞留多长时间。
如果糖一直停留在嘴里的话，会经常给虫牙菌提供营养，不久就会生成虫牙。
大人和孩子都应该避免和果汁一起吃甜食，或者一直吃奶糖。
吃饭的时候，不含糖分的水和茶一起吃，吃了马上漱口等，努力做到防止口内一直处于甜的状态，以避免患虫牙。
3.小结
是否容易长虫牙，因人而异。
但是，吃甜食的时间要控制到最低限度、认真刷牙、请牙医定期检查，进行必要的治疗等基本的实践，即使容易发生虫牙的人也能最大限度的防止蛀牙。
反过来说，虽说是不容易蛀牙的体质，但如果忽视了基本的实践就会变成虫牙，所以要注意。
文：呼和浩特聚仁口腔门诊部 综合治疗科 医师 闫雪娇
2021/09.16
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