最近，用牙齿咬食物=咀嚼，对健康有很大影响的观点备受关注。
确实，咀嚼能力是健康指标之一，充分咀嚼可以预防吞咽时的障碍，也有助于消化。
经常咀嚼可以提高口腔中的自净作用，也可以防止老化。
经常咀嚼食物的孩子大脑也会发达。
咀嚼力，在戴有活动假牙的情况下，确实会下降到一定程度。
如果能熟练使用的话，吃饭时不适感也会减少，但是不可否认是，全部用自己的牙齿咬的时候和用全口的活动假牙咬的时候会有很大的差别。
原本嚼东西的能力因人而异，不能一概而论，但是即使因活动假牙而使嚼东西的力量下降了，是否能用假牙吃东西仍是很重要的。
咀嚼力下降了就灰心，这是错误的。吃东西的时候，要充分细嚼慢咽，要注意本来的咀嚼力。
让患者掌握活动假牙的使用方法，能吃到至今为止没吃到的东西的过程，无论对于患者来说还是对于我们治疗的一方来说，都是非常开心的事情。
能吃想吃的东西，不是最重要的事吗？！
为了产生适当的咀嚼力，咬合是非常重要的。
咬合稳定的人，身体的重心也会稳定，所以走路的姿势也会很整齐。
在聚仁口腔修复科戴用了活动假牙的人，不仅咀嚼力增加了，连走路都变得比平时都稳定，也归功于假牙良好的咬合关系。
通过修复合适的活动假牙，可以稳定重心，减轻全身的疼痛，使生活更加健康，美味可口，这样的实例很多。
文：呼和浩特市聚仁口腔门诊部 修复科医师 付桔金
2021.05.15
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